20091011生活隨筆‧透明盒子‧單騎墾丁﹝天特藍車隊TDL﹞GIANT DEFY 2 @ 單車的日子

﹝台南忠烈祠→橋頭→麟洛運動公園→墾丁南灣之心民宿- 155KM﹞

單車挑戰南征墾丁155K之二

南下再出發，這是開放個人衝刺的開始路段，記得跟住車隊主集團大約是在新埤路段前，在新埤路段上戰備跑道前，就發現大腿已有要抽筋的現像，沒法跟上車隊主集團，只能眼睜睜的行注目禮祝福他們了，這時一直在心裡有個疑慮，這次怎麼比上去年還早抽筋呀！去年是在楓港過後才抽筋的，個人覺得有四點要改進的：一、出發前沒有暖身，應有暖身運動至少在10分鐘以上；二、上車熱身不足，熱身至少10公里以上；三、平均時數30Km以上太快了，與平常訓練不符，是否天特藍車隊要自行輪車﹝不與車隊主集團的速率﹞，是否要請廖教練重新調整訓練腳步；四、個人體重太重了，找對方法讓自己再瘦下來。在戰備跑道先遇上隊友一芳他也慢下來了，再來遇上隊友柏蒼他說也有抽筋的現像，在支援摩特車陪騎下，三人調整速率開始輪車了，但是過了不久柏蒼並沒有跟上來脫隊了，可能抽筋了，只剩我與一芳繼續往前，一度支援摩拖特車幫我們帶車，我與一芳跟在後面享受一段低風阻路段，真正是祝感心ㄟ，騎了好一大段，期間左腳抽筋換右腳抽筋，然後雙腳同時抽筋，用了一個方法，就是左腳抽筋由右腳強行帶領，右腳抽筋由左腳強行帶領，雙腳同時抽筋時，就要啟動那堅強的意志力啦！一心一意一定要到那可愛的墾丁。記得我等了五次一芳也跟不上來了，支援摩特車跟著他，我離他漸行甚遠，踩著不到25Km的速度慢行前去，楓港前遇上廖教練說他因為閃到腰也降慢速度了，我先行離去約好在楓港7-11一起休息，終於體會出廖ㄟ說的自虐行程，還是硬給他撐下去。

來到第三個休息點楓港，驚見追上隊友阿富、隊友柏蒼補習班的梁老師、阿啟的姪子賜賢及朋友欣展共四人，廖ㄟ與一芳也從後方追趕而來，與阿富一起拍照留念，補給休息後再度往墾丁出發，一度七人一起輪車，但抽筋現像一直無法改善，大腿外側可摸到抽筋的筋路，慢了下來，為分散因抽筋帶來的疼痛感，注意力放在看看沿途西海岸的風景，聞聞路邊咖啡車飄來的陣陣咖啡香，甌！還真想停下來！最後的30公里，慢速的經過，看到恆春鎮前老月琴地標，想到了去年的電影由魏德聖導演范逸臣主演的海角七號，及去年隊友阿中騎進恆春北門的情景，耳邊還有音樂繚繞﹝當天是空的，地是乾的，我要為妳，倒進狂熱………..﹞阿是不是太累啦！是不是在幻想呀！是不是在幻聽呀！謂！快快醒來啦！就這樣騎完最後路段，看到墾丁七公里標地牌，快到了，直至到南灣之星民宿小郭招手停車，降慢速度終於到了！

完成單車挑戰南征墾丁155K終於在11點30分到了，共費時6小時10分鐘，比去年足足快了一小時，但一半的路程是處於抽筋狀態下完成，進入南灣之星民宿停下來，阿富幫每個人拍照，那時我並無法馬上下車，直到抽筋退去，隊友車友陸續抵達，一直沒看到隊友駝客、柏蒼、阿盛、小漢大家正在討論在那個路段看到，一一電話聯絡，最後一位抵達是柏蒼可敬永不放棄的精神，還有阿盛因嚴重抽筋無法完成全程，由支援卡車載回，沒關係男性的復仇明年再來，回程前午餐是後壁湖的阿利海產，海產新鮮吃的好滿足！GIANT牛仔單車俱樂部37桌也訂在阿利海產，都吃飽飯了還未見到來，我的抽筋〝退腿〞直到週三夜騎時才轉好，朋友問我這次這麼嚴重〝退腿〞，明年還要不要參加呀！今年抽筋〝退腿〞三天就好了，今年是今年明年還是要報名的啦！